ジョギング日記・・・４４日目
寝坊しました。寝坊主。
反省の意味も込めて、頭を丸坊主にしたいと思います。
明日は日曜日ですので、思い切って１０ｋｍ走ってみようかなと思ってます。
土曜日だからって夜更かしはしないぞ、ヘイ！
わざわざここで予告するのは、自分にプレッシャーを与えるためです。
朝起きて「あーしんどいなー」って時に、無理やりにでも自分を動かす原動力となります。
その割にはギターの練習はしていませんが。
昨日の「ケツに来ます」の件で、特にコメントなどをいただいたわけではないのですが、勝手に補足しておきます。
以前、ラジオの情報で、「ウォーキングの際、ヒザを含めた足全体をピンと伸ばした状態で、かかとから足を地面に付ける。そうすると、足の裏側の筋肉、つまりふくらはぎから裏もも、お尻にかけての筋肉が引き締まりますよ」ってなことを聞いていたのですよ。
これをジョギングに活用できないものかと僕は考えたわけです。
んで、やってみたら、ものの見事にケツに来たわけです。
キュッと引き締まったヒップラインというのは、男女を問わず魅力的だと思うのですよ。
ダイエットに取り組む多くの人が、お腹の次に気になる部位ではないでしょうかね。
とりあえず、どれくらい効き目があるのかは特攻隊長の僕が確認・報告していきますから、このブログを見逃しちゃいけない。
つっても僕のケツの画像を載せたりはしませんので、１８歳未満の方でも安心だ。
エログじゃねぇっつーの。