ジョギング日記・・・１６日目
今日はついに６ｋｍのコースを完走し ました。
意外とあっけない。毎日走ってると、そこそこ走れるようになるもんですね。
明日が同窓会バスケということもあり、今日は流す気持ちでゆっくり走ってたんですよ。
で、まぁ体の調子に任せて走っていたら、「あ、これ６キロいけるなー」と思いましてね。
またもや思いつきで距離を延ばしてみました。
当然、ペースを上げたら完走できないかも知れませんけども、ジョギングのペースはあまり上げずにおこうかと思っていまして。
ジョギング＋ダッシュとか、瞬発力系のトレーニングを絡めていきたいなと。
そろそろ本格的に逃げ足を速くしていかないと。
まぁとりあえず、明日はバスケがあるのでジョギングも休む予定です。
現時点で、既にふくらはぎに張りがありますのでね。
今日はストレッチを入念にして、明日に備えようかと。
楽しみで仕方ない。鼻血出そう。