A1.
お客様のご自宅や公共施設で実施可能です。また、ホテルや事務所内、マンション内ジムへの出張も承っております。契約させて頂いているジム(渋谷区・港区・目黒区)でも受講可能ですが、会員制クラブとなりますので別途月会費が発生しますのでご了承下さい。
運動経験の乏しい一般の方々から、身体を資本とする芸能・アスリートまで幅広く手がけており、それぞれの目的に応じた豊富且つ質の高いトレーニング指導を提供している。
A2.
もちろん大丈夫です。初回案内時にカウンセリングをさせて頂き、お客様にあったペースで丁寧に指導していきます。初めてでトレーニングに不安がある方ほど、パーソナルトレーニングがオススメです。
A3.
可能です。ペースはお客様の自由ですので、週２回～月１回などさまざまです。また、一度お試しでお受け頂くことも出来ますのでお気軽にお問い合わせ下さい。
A4.
運動経験者の方は１ヶ月程で効果を実感して頂いております。運動に自身がない方も、土台となる筋力・脂肪燃焼しやすいカラダに３ヶ月程で近づきます。目的やペースにより変動しますが、お客様の望む期間に合わせた最善のトレーニングプランをご提供致します。
A5.
体質にもよりますが、間違った筋力トレーニングを行うと本来のイメージと異なる可能性があります。
しかし、ご安心下さい。マンツーマン指導では、女性特有のカラダの構造を考慮し、全身のシルエット崩さないトレーニングを実施します。
女性のクライアント様からは「筋トレでカラダが引き締まりスタイルアップ出来た」というお声を多く頂戴しております。