体重キープ

土曜日には、母と宅配ピザをたらふく食べたけど、週末のトータルでは、炭水化物を控えていたので、体重は横ばい。

昨日は、定番の小顔エステ、骨盤矯正、お腹の電気グローブ
マッサージで、体調を整えた。
今日は、美容院で、カラーリング。２ヶ月に一度は染めないと
白髪が目立ってくるので、面倒だけど、行くしかないです。

晩御飯は、豚肉のステーキ。淡白なので、初めてステーキ用の
ソースを買った。牛肉なら、バターで焼いて、肉をお皿に
移してから、醤油とバターを足したものをソースにするのが
定番。シンプルだけど、これが一番美味しいと子供たちも
言ってた。

今は、一人分の料理。時々二人分作った時には、２回同じ物を
食べるのが嫌なので、階下の母に持って行き、昼食にして
もらう。生協のお弁当を夕食にとっている母は、目先が
変わって、喜んでくれます。

妹から、義理のお父さん(88才）が、余命数ヶ月で
大阪から、フェリーで、下関まで通っているとの連絡が
あった。大変そうだなあ、とは思うけど、私にできるのは
話を聞いてあげる事しかない。
万一、亡くなっても、お香典を包むだけしか出来ない。
まあ、話を聞いてあげただけでも、気が済んだようです。