対うつ伏せ寝。

昨夜のごはん





シソ入り鰯フライ(旦那は２枚)
大根バター焼き
ひじきの煮物
新玉とニラお吸い物

シソとパセリは庭のプランター菜園


いつもは小鉢に分けるけど
ワンプレートにまとめてみた！

これで洗い物が減るね
節水


今日も整体行ってきました


今日はマッサージのみ

どうにかうつ伏せ寝のクセを治したいと思って、紐買ってみた







寝るときにこう縛る。

本当は３本が良いらしいけど
とりあえず１本からスタート


今日はうつ伏せ寝のせいで腰が痛いです