仮にも１年間５０ｍ背泳ぎに専念してきたのに最近クイックターンのコツに気づきました。
クロールのクイックターンで最近変えたコツを背泳ぎにも活かしたいとおもっていたのですが、それがどうしてもできなかった。
その答えはひっくり返り方にありました。
前はひとかきでひっくり返っていましたが、今は半分にすることにしました。
イメージはバケットターンのときのタッチのイメージ。
そうすることで、ひとかきひとかきしっかり進める。
ひとかきでひっくり返ってたときはどうしてもひとかきめが進まず失速しターンも原則していました。
半回転にすることでしっかり進みながら壁に突入できるし、回る前に状態を沈めて侵入できる。
次大会はせおよぎでようかな〜？！