なつこ🌸です
ご訪問、ありがとうございます
日曜の夕方
ｺﾛﾅﾜｸﾁﾝ3回目の接種💉
接種直後から右腕に痛み⚡
「体力勝負だから
美味しいご飯食べよう🍣」
正直、あまり食がすすまない
帰宅して入浴♨
珍しいほど早めにベッドへ
すでにほぼ全身に鈍痛⚡
なかなか眠れない
ホランさんから
ｻﾅﾄｸﾏﾗ,ﾚﾃﾞｨﾋﾞｰﾅｽへ
願うといいと助言され
意図してみる
お父さんにも頑張るから、と
翌朝は目が開けづらいほど
頭痛⚡
発熱は38度
平熱が35.5度より低いので
心音が耳内に響く🔔
鎮痛解熱薬💊を服用
受講仲間に遠隔ﾋｰﾘﾝｸﾞを
おねがいして昼には39度
薬💊は効かず、頭痛と発熱で
意識朦朧、ひたすら眠る💤
夕方、気流さんの
ﾗｲﾄﾗﾝｹﾞｰｼﾞを聴く
頭痛と発熱のせいか
よく聴こえない
でも忙しいのに対応してくれた
気持ちに感謝して🙏
また眠る💤
39度から下がらず
翌朝、38.5度
全身痛は少し楽になった
汗もかかないので
無理に動く
でも気分は悪くない
ちょっと頭痛はするけど
昨日ほどひどくない
ゆっくり休憩しつつ
家事をする
月曜は水分だけだった
食欲は無い、けどね(笑)
昼過ぎには37度台に
なんとか乗り切れそう
こんなに眠ったのは
本当に久しぶり
睡眠障害で病院受診を
考えていたほどなので
痛みを伴う睡眠の計らい
そして
休憩しつつ家事をすること
自分にいま必要なこと
を再認識させてもらいました
自分を大切にする
自分を愛する
ハイヤーセルフに感謝🙏💕
お父さんに感謝🙏💕
大切な友人に感謝🙏💕
毎日、一歩ずつ
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
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