こんにちは
天ぷらそば
今日は昨日よりかは少し
風もおさまってきましたね
北風から南風に変わったかな？？？
GW２日目
それは突然やってきました
もう２ヶ月以上前から
尾てい骨から腰にかけて
ずっと痛みはあったんですよね
接骨院の若い先生には
話していたんだけど
何でしょうねぇ？？？
やっぱり筋肉が衰えているから
じゃないですか？？？って
その都度同じ答えだったんですよ･･･
いつも運悪くうたはは行く時には
院長先生がお留守の時･････
で、ここ３日連続で右足がつり･･･
夜中激痛で目が覚め･･･
腰にボルタレン湿布貼って応急処置
そのままもう一度おやすみなさい･･･
で、
朝起きたら
もっと痛くなっていた
息しても痛い･･･
下手に動かすと痛い
仕方ないので
息子くん送り出して
掃除機かけるのやめて
お洗濯物だけどうにか干して
院長先生がいらっしゃるのを
確認して接骨院へ
GO!!
GO!!あれやこれやごそごそ動かされ
悲鳴だらけの意気地のない
うたはは
で、診察の結果
案の定交通事故からの後遺症
びっこの左足庇って歩いていたり
重いもの持って
腕をかばうから背筋に負担がかかったり
そしてとどめが･･･腹筋
普通の人が鍛えるのはいいけれど
うたははには背筋やら腰やらへの
負担が大きかったらしい
腹筋自体は悪くないんだけれど
結局普段無意識に庇っている所に
どうしても負担がかかるらしい･･･
で、ピークを超えて今朝に至る･･･
腰に湿布貼って
コルセットで固定して
痛み止め飲んで
絶対安静にしてなさいよ
しばらくストレッチも禁止ね
コルセットきつい？？？
院長先生からの質問についつい
きつくないけれど･･･
お腹のお肉はみ出した
思わず思ったまま答えて
一同爆笑
んっ！！
もしかしてこれは･･･
またやらかしてしまった
あちらこちらで･･･
恥をかきまくっている
うたははでした･･･
いい、絶対に安静だからね
院長先生のこわ～い一言
そんな事言われたって･･･
家事しないわけいかないのにね
まあ、ゆるりゆるりと休みながら
やるしかないですね
と言うことで今日のお昼ごはん
天ぷらそば
もう簡単に手抜きで流水麺
使っちゃいました
そして、さつまいも・かき揚げ･･･
焦げまくりました
それでは今日はこの辺で～
