先日また自分の古い観念に
頭が支配されてしばらく苦しんだ💦
久々の無価値感、自己否定
またきたよ〜このおも〜い感覚
我が家は4人家族で
家族の予定が通常ならばなんとか
覚えていられるのだけど
夏休み🌻が近づき子供達の早帰りや
給食なし弁当あり、学校の面談、
加えて夫が有給をとったりしたものだから
脳🧠がパニック🤯になった💦
簡単に言うとわたしが曜日を間違えていて
息子の習い事の先生、息子、夫に
迷惑をかけてしまった、、、
わたしがやらかすることは結構あって💦
わたしはその度に人に迷惑をかけたことと
それくらいのことを完璧にこなせない
自分に本当に本当にがっかり😞するのだ。
今回も例によって少し落ち込んだのだけど
〜ねばならない、という思い込みをまた
使っていたなあとわりと早くに戻ってこれた。
わたしはどうも特に家族に対して
ちゃんとやらなければいけない、
他人に対して
迷惑をかけてはいけないと
強い思い込みがあるということを
タロットカードが教えてくれました。
そして失敗すると誰かに
叱られるんじゃないかと
ビクビクする
これは親のせいかもしれないと
最近気づいたのだけど
それを受け入れたのはわたしだとも
気づいている
完璧主義なんて到底思ってないし
ポンコツだとわかっていながら
こんなこともこなせないのかと
心底ガッカリするのだ。
これを読んでる方にとっては
そんなことくらい😆って思うかもしれない。
そう❗️そんなことくらいって人からは
笑われるようなことが
本人にとっては大問題なのだ😭
それこそが思い込みなんです。
人は日々この思い込みに支配されて
苦しんでいる
それ、あなたのものじゃないですよ。
今まで充分使ってきたけど
そろそろ、それ手放しませんか？
楽になりませんか？✨
ぜ〜んぶ自分に言ってます😆
インスタもやってます❤️
いつもご覧いただきありがとうございます😊
大人だって夏休み🌻、子供の頃のように
開放感いっぱいになって満喫しましょう❣️