１０月になりました。
今日は中秋の名月🌕🌾ですね。
すっかり過ごしやすくなりました。
とても気持ちが楽になったので
シェアさせていただきます。
正直な気持ちをシェアしてくださって本当に
感謝🙏です。
統合ワークも瞑想もしなくていい。
リラックスしてただそのままの自分でいればいい。
統合や瞑想などをできないできないと
ずっと苦しんできたのは
こういうことに気づくためだったのかも
しれません
何もせずに全身の力を抜いて放っておけば
ヒーリングは自動的に起こってくれる
これこそ究極だと思いました✨
まだまだわたし自身は言い表せない感情が
心？頭？お腹？の辺りをぐるぐるすることが
よくあって、正直しんどい毎日を送っています。
皆さんはどうでしょうか？
自分が手に入れたかったのは物質、外側のもの
ではなく、内側だったとようやくハッキリと
気づいたものの、今まで自分で作り上げてきたブロック🧱がなかなか外れません😭
でもそんな苦しい気持ちもただ眺めて
寛いでいたらいいなぁと思えました☕️
同じように今苦しんでる方に
届きますように。。。
今晩、お月様見れたら少しベランダにでも
出て眺めたいと思います。
今回もご覧いただきありがとうございます💕