こんにちは。今日は、日中晴れましたが、夕方からは冷え込んでいますね。
こんな日は、スーパー銭湯へ行きたくなってしまいます♪
ところで、足や脚の冷えには、仰向けになって手足をブルブルバタバタさせる
「赤ちゃん体操」が、良いそうですね。
足に溜まった水や老廃物を排出しやすくしてくれるそうです。
特に、一日中同じ姿勢で仕事をされている、むくみやすい方におすすめです。
・・・・と、あたかも私が知っているかのように書きましたが、
「テレビで観た」と母が言っていたことを、そのまま書きました。
てへぺろ～☆(ローラちゃんの真似)