どうも ご無沙汰してます
先ずは
ブログ＆ぺタ休止中にも関わらず
ブログに来て頂いた方々
この場をお借りしまして
本当にありがとうございます
今後とも宜しくお願いします
そんな感謝の気持ちいっぱいの
今宵は
タイトルにもなっていますが
「人工甘味料」に関しての
記事を紹介させて下さい
詳しい内容の記事は↓です
「ダイエットのために、人工甘味料を使った
カロリーゼロのジュースを飲んでいる」と
いう人は多いのでは!?
でも、ちょっと待って！
CNNニュースによると、人工甘味料を使用している
飲み物は、一般的な果糖ブドウ糖液糖を使用した
清涼飲料水以上に肥満や生活習慣病のリスクを高める
危険性があるそうなんです！
今回発表された米パデュー大学の研究チームによる
調査では、人工甘味料には体や脳の仕組みを
混乱させる作用があることがわかったそう。
そういったダイエット飲料ばかり飲んでいる人は
「本物の糖分を摂取すると、
血糖値や血圧を調整するホルモンが分泌されなくなる」
とか。
また、甘いものを摂っているのに
満腹感が得られないため余計に空腹感を感じたり、
自然の糖分が不足するので
さらに甘いものが食べたくなる衝動に
駆られたりもするといいます。
ダイエットのためにと飲んでいるのに、
これでは逆効果ですよね！
こちらのサイトによれば、
とくに日常的な飲用が危険なようで、
ダイエット清涼飲料を1日に2缶以上飲んでいる人は、
ほとんど飲まない人より
胴回りのサイズの増加の割合が6倍にもなるんだとか！
さらにダイエット以外にも
危険性は指摘されており、
糖尿病や心疾患、脳卒中などの
リスクが大幅に高まるそう。
こんなに怖い、カロリーゼロのダイエット飲料。
人工甘味料には中毒性もあるので、
大量に摂取していた人がやめるのはなかなか辛いよう...。
ジュースだけでなく、お菓子やガムなどにも
よく使用されている人工甘味料ですが、
身体が手遅れになる前にサヨナラして、
自然の糖分を摂りながら健康的なダイエットをしたいですね！
という記事なんですが
正直、僕なんか
カロリーゼロのコーラなんて
水を飲む感覚でガブガブ飲んでいる者で
この記事を読んで
めっちゃショックで
↓のサンジさんの様に
サンジさん： マジかよぉ
サンジさん： この前スーパーで
ゼロカロリーコーラの安売り
やってたんで
２ダース（１．５ℓ×１２本）
購入しちゃったじゃないかぁぁ…
因みに
僕も先日６本程まとめて買ったばかりです
でも、まぁ、一回にガブ飲みしないで
チョビットづつ飲めば大丈夫ですょね（汗）
追伸、
まだパソコンの環境が不安定な時がありまして
ぺタ休止中解除はもう少し待って下さいm(_ _ )m