豚バラ
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
金曜日
朝は雨でお散歩行けず。
朝ごはんは、
こんなラーメン
仕事終わって
夜はテニス指導
その前に、お散歩
曇り空
あずきちゃん
むぎちゃん
県庁
テニスコートへ移動して
雨は20時から降るとか。。。
まぁ、やっちゃおう。
今日は、ちょい大前提に戻って
ショートで乱打して、面とラケットの使い方のおさらい。
徐々に、距離を離して、身体の回転で打つ。
いやー、出来てなくて困った。
これ、たまにやらせて、面の使い方おさらいしないとダメだわ。。。
近距離で、ラケット振り回してどーすんだよ。。。
そもそも腕を振って打つのが間違いだし
散々と言ってきても出来ないって、どーなの。。。
ちょいちょいフォーム直さないとダメだわ。
ボールを打つのに、腕を振ってしまう。
強い球、速い球を打つには腕を振ると勘違いしてるんだよね。
逆効果なんだよなー。
腕を振ると、ヘッドが走らなくなるんだよね。。。
一歩進んで2歩下がる。。。
前に進んでねーよ。。、
基礎と応用。
限られた時間で効率よく教えるのって難しいねー。
後半の試合で、雨降ってきたけど、まぁいいや。続行。
最後までやって、挨拶して終了。
今週もお疲れ様。
あー疲れた。。。
帰宅して、風呂、洗濯。
次男が帰宅して、晩御飯食べないというので
さっとお肉焼いて
もやしを牛脂とシャンタンで焼いて
乗せて、さらっと焼肉のタレ
こちらは、ハツ焼き
俺の分を取って、いただきまーす。
ご飯もいっとこ。
TKG最強！