✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
火曜日
朝のお散歩
あずきちゃん
かわいい🩷
え、むぎちゃん。。。
気を取り直して
たぶん、暑さで参ってます。。。
朝ごはんは、緑色
おにぎりもつけたよ。
外は暑い。
仕事終わって
テニス指導の前に、晩御飯とお散歩。
晩御飯を仕込んで
牛コマと牛脂を加えて
弱火にして、アルミホイルで落とし蓋。
お散歩行こうね♪
夕陽の夕焼け
あずきちゃん
むぎちゃん
県庁
転ばないでよー。↓
40分弱のお散歩終えると、いい感じの肉じゃが。
熱々のジャガイモが喉を過ぎても熱い!!
おっと、着替えて行かなきゃ!
テニスコートへ
今日は、2面で18人という大人数。
片面のコートを試合用にして、片面のコートで練習を回す。
ゆっくり指導してられないので、ガンガン動かす。
ぼーっとさせる時間がないように、プログラム。
時間でやることを決めてきたので、それにそって練習を進める
球出しはお母さんに手伝ってもらい
また、子供達で交代したり
2年生も多く来たので、試合がメインと脇で練習という感じだね。
2年生みたいなボールが打てるようになるまで、半年かかるかなー。
それなりに打てる子は、秋の大会に間に合えばいいけどねー。
でっかいお月様。
スーパー寄って帰宅。
風呂入る前に、我慢できず。
泡立たず。。
風呂入って、洗濯干して、ペットシート交換して
お弁当作り。
ハラミのお肉
焼肉のタレで焼いて、青唐辛子を加えてみた🤣🤣🤣
作り置きの味玉、ひじきと加えて
微妙に残ったひじきは、おにぎりにしよ。
おっと、コレ買っといたんだった。
一本を斜めに半分にカット。
出でよ!ソーセー人!
ジョンソンビル、デカすぎる。。。
蓋をされて、哀愁漂う。。。
さて、12時過ぎてしまった。
俺の晩酌は、ヒラメのお刺身
ラストの肉じゃがを添えて
ヒラメ、美味しい。
ぺったりのあずきちゃん。
そのあと、そのまま寝落ち。
起きたら、3:30。。。
ちゃちょっと片付けで布団に行きました。
誰よりも遅く寝て、誰よりも早く起きる。
業が深い。。。