塩唐揚げ。
✂︎---------✂︎---------キリトリ✂︎---------✂︎---------
水曜日
朝、散歩に行こうとしたら、むぎちゃん動けず。。。
腰が痛いんだろうよね。
ぎっくり腰だね。。。
様子見て、、、、で、お散歩無し。
あずきは家の中跳ね回ってるから、散歩はさほど。
朝ごはんは、久しぶりにカップ麺的な
外（非常階段）でいただく。
さながら、キャンプしてる気分（朝から
部屋で食べてもいいけど、狭いから臭いがね。。。
そーいえば、中3の修学旅行のお土産
おたべ。。。。にっきってなんだっけ？？？
少年隊の錦織？？？
調べてみたら、なんのことない。
シナモンの類でした。（厳密に言うとちょっと違うけど
仕事終わって帰宅
時差出勤万歳！早い時間に帰れるとバタバタしない。
帰宅すると、玄関にむぎが。
降りたんだろうけど。
腰が痛くて、上れなくなったのかな。。。
なんか大丈夫かな？？
お散歩行こうね。💩もさせないと
夕陽とお池
あずきちゃん
むぎちゃん
最初は、、ぎこちない歩き方だったけど
普通に戻った。
県庁
今週は、火〜金までテニスコーチ
8人指導。
高校生、新人と多様な顔もち。
前半は、いつものメニューに、ポーチの練習入れて
後半は試合。
新人の子は試合にならないから、手が空いてる子にボレーボレー、ワンバンの球打ちを手伝ってもらい
ボールに触れる練習をさせて
高校生、球が速い。
けど、まぁミスしちゃったらね。
高校生も来年の総体までに、鍛え直しだね。
組み立て方を練習かなー。セットプレーの繰り返し
あと、基礎の見直しだね。
中3の子達も今月の総体で負けたら終わっちまうので、県大会までは勝たせなきゃ。
セットプレーを徹底して復習させよう。
スーパー寄って帰宅。
お弁当と次男の晩御飯作らなきゃ。
唐揚げを揚げて（塩味、ニンニク、生姜
小田原名産のちくわ
練り物って感じがするね
ちくわ天
油が勿体無いから、ピーマン🫑を素揚げ
めんつゆで煮浸し
唐揚げ、あっさりだからちょいソースで作ろう。
わさび醤油マヨネーズ。
ペロペロっと塗って、出来上がり。
作り置きのペペロンチーノ。
あとは揚げ物のオンパレードだ。。。
残った揚げ物は、次男の晩御飯
晩酌は、ネギトロ。
わさび、辛いよー
だから、辛いって！
舐めやがった！！
むぎちゃんが、腰が痛くて動けない感じに。。。
散歩連れて行かなかった方がよかったかな。。。
木曜日は、動物病院休みだし。。。
困ったもんだ。。
金曜日まで、様子見るようかな。。。