昨日は、久しぶりのテコンドー
二週間練習が空いちゃったから、身体がついていかなーい＿|￣|○
全身からヘロヘロだぜ！
そんで、練習に行く前に晩御飯の仕度
鶏とネギの塩あんかけ焼きそば
3人前100円しないやつ
レンチンした玉ねぎとしめじと麺を炒め（麺もレンチンするといいよ）付属の塩味粉ソースを3袋のうちの2袋で味付け
別鍋でネギを炒め、色が付いたら皿に上げ
鳥肉を炒めて、粗方炒めたらオイスターソース、めんつゆ、残りの焼きそば粉ソース（塩味）、水を加え薄いかなくらいにしておき、ネギを戻して、水溶き片栗粉でとろみをつけますよ
麺にオン！
鳥のダシが移った餡が、たまらなく美味い！！
練習前だったから、小皿一杯分食べ練習へ
帰ってきたら、全て無くなってたよ。。
嬉しいんだか、悲しいんだか
無くなってると思って、スーパーの惣菜スパゲティ買ってきたけどね(*^_^*)
でも、悲しい。
また、作ろうっと( ✧Д✧) ｶｯ!!