昨日は月曜。
現場が本格始動し、バッタバタ。
これから、データ整理で残業も辞さない構え
とりあえず、テコンドーの練習があるので、必要書類だけ仕上げ居残りもほどほどに帰宅（現場おわってからのデータ整理
晩御飯もダッシュでクッキン！
安定の親子丼
今日は、2～3センチに切った春雨を加えて、なんちゃってフカヒレ風
春雨の食感の良さ、春雨か旨味を吸ってうみゃい！
春雨をフカヒレ風にして、いろんなものに応用できるね(*^_^*)
テコンドーの練習は、練習メニューを一新されました。
かなりヘロヘロ
後半、動けなくなる選手がでるくらい。。
自分も足が上がらなくなり、自己鍛錬の甘さを反省
この練習を完璧にこなせれば、かなりのレベルアップ！！
自主トレもこなして、ベースアップも必須だね(*^_^*)