ゴールドジムがあり～体をイジメてきましたぁ(寒い時期になってきたんで、筋トレはインナーマッスル中心に行ってます)
久しぶりの運動なんで～体全体の筋肉痛を覚悟してます(*_*)
で、トレーニング終了後～シャワーを浴び！
居酒屋(チェーン)、『さかな道場』へ立ち寄りましたよ～トレーニング後って体が欲しがるんですよ～栄養が必須…
やっぱり～“トリビ”、とりあえずビールから呑まないとねぇ【一番搾り(中瓶)】を呑みながら、お通し(カレイの昆布〆)をツマミ～…居酒屋チェーンでは珍しいレギュラーメニューに【マグロのなめろう】があるんですよ『さかな道場』って～…
他に【串焼きの盛合せ(塩)】、“胡瓜の浅漬け”(←最近、多く有りません？胡瓜の浅漬けにごま油で和えて出す居酒屋チェーンって～美味しから良いんだけどね☆)
【一番搾り】を空にして『さかな道場』のハウス日本酒“生酒”へ呑み変え二合徳利を３本(店員のオーダーミスの一本も含む)…
それと～デカイ！【縞ホッケ(脂ノッテマス)】、【鯵のタタキ(＋骨の竜田揚げ)】追加し)～
酔っ払いになった瞬間でも有りました(^o^)