パーソナルジムに通い始めて、早1ヶ月以上が
経ちました。
ジムはだいたい週に2回程度。
あとは自宅での食事の見直しと、
夜な夜な励んでいる筋トレ
そしてプロテイン摂取です。
この間で約2kg痩せました。
たったの2kgなのか、もう2kgなのかは
判断が難しいところですが、
毎日体組成計で測ると、明らかに体脂肪率が
下がっているのがわかります
あと、体内年齢？も下がってきました。
今のところ、頑張れています。
実は、最初についたトレーナーさんが40代の、
キビキビとしたトレーニング命！みたいな男性
だったのですよ。
食事指導も厳しめで、内心
｢このままずっとこの人なのか～｣
と萎えていたのですが、運良く！？他店に
異動になり、次についたのが若い男性。
これがまた可愛らしくて
多分娘たちと年が変わらないんだろうなーと
思ってましたが、次女の1つ上でした。
もうね、ジムに行くのが楽しみですよ。
とにかくそのトレーナーさんが可愛くて✨
アイドルみたいな顔立ちしてるんです。
今日、家族で買い物していたら、偶然出会い、
挨拶したあと、恥ずかしそうに去る姿に
次女いわく、
｢GENERATIONSの小森隼に似てるような｣
夫は、
｢あれは～お母さんが離さんでしょ!!
結婚するとき、『〇〇くんが取られちゃう』
って大騒ぎしそうだな｣
と言ってました
わかる気がする～
そんなトレーナーとトレーニングできるなんて、
この歳まで生きてて良かった
｢夏には着たい洋服着られるよう頑張りましょ｣
その言葉を信じて頑張りますよ～