今月から行く予定だったジムへ。
今までも違うジムに行っていたけど、
近くて便利なこちらに乗り換え（笑）
ただ…
膝を悪くしてしまい、整形のドクターに
「膝を使うメニューは止めて」
と言われたので上半身のみで。
いや～最新のマシンはすごいです。
使い方分からなくてスタッフにききまくり。
来てる人はジムに慣れっこなんだろう、
黙々とメニューをこなしてました。
私はお腹周りを絞りたいので、
それに有効と思われるマシンのみ（笑）
最後にランニングマシンでしめました。
いやー久しぶりに汗をかきました。
明日も行こうかな～
なんだか痩せる気がする（笑）