先日、某芸能人が酒を飲んで事故を起こし世間を賑わせました。その中で「アルコール依存症」が話題になったのですが、自分自身を振り返ってみると、この10年飲んでない日はないことに気づき、「もしかしてやばい？」と心配になりました。飲んでると言っても350ｍｍの缶ビールを飲むぐらいなのですが、最近もの忘れが酷いのはもしかしてお酒？と思ったりしてしまいます。アルコール依存の診断をサイトでしてみると、『お酒と健全な付き合い方ができている』というお墨付き？をもらったのですが、考えて見ると別に飲みたくて飲んでいるわけでもなく、ただ単に習慣になっているだけでしょうから、当面、家でのビールは控えてみよう、ということで断酒です。これでやめれなかったら依存気味ということです。悪い習慣を絶ち、良い習慣をつけようということでこの数日、筋トレをしています。スーツのズボンのボタンがとまらなくなってしまったのです。これは相当にやばい！ なんとか習慣づけたいものです。