ダイエット

体調が悪いだけでなく、太りすぎ、高脂血症、高コレステロールとメタボ真っ只中になってしまいました。

とりあえず、

１．Wii Fitのジョギングを３０分する。

２．燃焼フラプープを１０分間する。

３．リアルな散歩をする。

にあわせて、「朝バナナダイエット 」も始めることにしました。

目標は２年間で２０ｋｇ減量です。

始めたばかりですが、現状維持どころか増加しています。

なんでやねん！