朝ご飯

朝ご飯は、いつも、オレンジジュース、牛乳、カフェオレ、バナナとなっております。

いわゆる、バナナダイエットを試みているのですが、未だ効果は出ず(ﾉ_-｡)

晩御飯に高カロリーのものを摂取しているせいでしょうか…

運動不足のせいもあるかもしれません。

いずれにせよ、メタボの範囲内にしっかり入っているので、早く脱出せねば。