21日目【禁酒deダイエット】

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937日目

前日から−0.３ kg
1/9からトータル 3.2kg減

食事

朝

豆腐パン

ヨーグルト１／３

昼

いつものヨーグルト

お味噌汁

夜

卵焼き

にざかな

蓮根の海老挟み揚げ

牡蠣💓

野菜スープ(キムチもずく投入)

宅トレ

途中まで書いてた記事が消えてました

上書きしちゃったのかな

せっかくさくらちゃんの腹筋2セットできた記事だったのに

しかも56.1kg

55kgまでもうちょいってとこまできた日だったのに、新鮮な気持ちの下書きが消えるなんて

ま、しゃーないか(・∀・)

明日からまた頑張ります