こんばんは、薄絹です
ダイエットに身が入らなくなって早半月
11月は強化月間にする
なんて言っていたのにもう１週間が過ぎました
もはや開き直って、ダイエット休止宣言しようかな←
←今日は宅トレというか、身体ほぐしをメインに筋膜リリースとストレッチヨガを30分くらい
今はがしがしやるよりも、コッチの方があってるのかな
そんなこんで、当たり前ですが大増量中
今週は痩せ期だし、54kg台まで戻せるといいけど
明日の朝は、以前に１回でギブアップしたオーバーナイトオーツに挑戦しようかと
モチベーションはないけど、やれることからコツコツと
というわけで、レシピ検索してきまーす