ボクシングの練習で【マスボクシング】という練習方法があります
内容は相手と向かい合っての実戦練習
スパーリングのように実際に相手を殴る手前でパンチを止めて、寸止め～軽く触れる程度の実戦練習です
マスボクシングのメリットは、
・スパーリングと違って殴られないのでダメージを負うことなく実戦練習ができます。
・ボクシングで大切な相手との【距離感】や実戦感覚を養える。
・スタミナを付ける。
など、ボクシングが上達する要素が盛沢山
さらに…
マスボクシングで実戦練習を続けると、少しづつ相手の動きを予測できるようになって来ます
個人的な意見ですが、マスボクシングをいっぱいやるのが上達の近道だと思ってます
熱くなって相手に強いパンチを当てないように練習しましょう
