手袋とマフラー


毎日寒い日が続きますね。

もう1月も後半。

早いですね~

年始明けは「正月はゴロゴロしてた~

というクライアント様が多く来院され、

肩こりがひどい腰が重い膝が痛い等、おしゃられます。

旅行やアクティブに行動されて疲れたという方もおられますが)

年末年始の非日常と寒さも加わって

ますます体をうごかすのがおっくうになり、

あまり体を動かしてないからです。

日常から、ストレッチやウォーキングなど

軽い運動など習慣づけましょう


ストレッチ


ペタしてね


「きっかけ」と「気づき」からサポート!!
トータルボディケア 
ユーズスタイル施術院

名古屋市中区千代田2-14-12 
シティライフ鶴舞2A

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