基礎代謝

少し前のNHKのトリセツショーで大誤解が炸裂したやつ😳

基礎代謝が下がってるから太ったー。とか言うてた笑💧

エネルギー密度に注意せよとの事で、とりあえず、揚げ物やパンを食べない様に生活しています🌀