筋膜リリース

この年齢になると、あえて何でも初体験してみたいという事で、初の筋膜リリース🧖‍♂️

健全ですからね笑😆

とりあえず、筋肉痛でバキバキ💦

やっぱり、継続しなきゃ意味ない世界なのでお財布的にリピ不可ですが😢

で、自宅でゴリゴリと筋膜リリースやってますが、何かしらの効果があると良いな🫧