宇宙にハロ～～～💛
おはようございます 奈々さんです
朝、運動をしていて、汗かきました
朝の気温が20度を超えてくると汗をかくようになります
痩せないと、笑
マインドフルネスの瞑想をしていると、いろんな思考とか感情が湧いてきます
ひとつひとつ丁寧に受け入いれ理解し手放していきます
ただ観察しているだけなんです
思考の中には、これ大切だと思うものもありますが手放します
必要な思考は、後からちゃんとやってきますから
必要な思考か必要でない思考は、瞑想をしているとよく理解できます
理由は上記に書いた通りですが
ご自身の思考を現実化させようと感じたら、あとは行動するだけです
おそらくその行動には喜びの感情、フィーリングが付いてくると思います
思考を現実化させるのもあなた次第なんです
だからこそマインドフルネスの瞑想をして自分自身の思考を観察することが大切なんです
大切な思考は、天から与えられたインスピレーションのようにやってきます
昨日書いた陰謀論にも真実とウソが交じっています
どこまで真実かウソか？ 皆さん調べてください
まだら模様のようにウソと真実が交じっています
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サリ・ウートートゥ
マササアミシェール…ミヒヌカンガナシーメー
今日は、2024年6月12日です
このブログの読者の皆様が、幸せであられますように
ありがとうございます
サリ・ウートートゥー
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足元の美とともに、わたしは歩く
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- 頭上の美とともに、わたしは歩く