宇宙にハロ～～～💛
おはようございます 奈々さんです
雨です 今日は一日雨のようです
週末は暖かくなります
東京へ行くけど、ちょうど桜の開花宣言があるかもです
瞑想をしていると流をお感じます
感覚でいうと時の流れというかそんな感じです
流れの中でいろんな想いや考えも流れていきます
その時その時に浮かんできた思いや考えにひたりません
ただ流してくだけなんです
そうすると嫌な考えや思いにわたしたちが支配されることはありません
ただ流れていくだけだから
そしていつもわたしたちの体と心は一体感を感じることができてきます
その時、幸福感を感じるかもしれません
どうでしょう みなさん
マインドフルネスの瞑想は、その時々を味わうことができます
人生を味わってみませんか
サリ・ウートートゥ
マササアミシェール…ミヒヌカンガナシーメー
今日は、2024年3月12日です
このブログの読者の皆様が、幸せであられますように
ありがとうございます
サリ・ウートートゥー
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足元の美とともに、わたしは歩く
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私たちの歩みは、美の中で、終わる
- 頭上の美とともに、わたしは歩く
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