ハロ～～～～💛 みなさん
ハロ～～～～💛 わたし
こんばんは 奈々さんです
ほんと最近公私ともに忙しいです
あんまりもうからないけど、でもそのうちなんとかなるでしょう
希望はエネルギーなんです
エネルギーだから強いも弱いもある
エネルギーが強いときは、希望はかなうしその逆もあります
エネルギーが強いとはどんなことでしょうか
それは、信念をもっているということです
心の中に、かならずかなえるという、強い信念
これが基本になるでしょう
強い信念こそ、強い希望というエネルギーが生まれてくるのです
今後の予定です
３月３日、１０日 癒しフェア大阪
http://a-advice.com/osaka_2019/
３月１６日 浅草田原町、個人セッションと、マインドフルネスの講座
３月１７日 銀座ナチュラ
https://natura.tokyo/event.html
４月７日 名古屋 エンジェルライト
４月１３日 浅草田原町 個人セッションとマインドフルネスの講座
４月１４日 横浜 心と身体が喜ぶ癒しフェスティバル
https://iyashifes.com/yokohama12#more-4146
４月２１日 浜松 心と身体が喜ぶ癒しフェスティバル
５月４日 浅草田原町 個人セッションとマインドフルネスの講座
５月５日 浅草 心と身体が喜ぶ癒しフェスティバル
https://iyashifes.com/tokyo40#more-4098
５月６日 大阪 癒しスタジアム
５月１２日 名古屋 ハートフェスタ
５月２６日 札幌 ノースリィーディングフェス
６月１５日 浅草田原町 個人セッションとマインドフルネスの講座
６月１６日 横浜 心と身体が喜ぶ癒しフェスティバル
なお、３月１６日、４月１３日、５月４日、６月１５日の
浅草田原町での個人セッションとマインドフルネスの講座は
下記の予定で行います
時間は各回 午前１１時から午後５時まで個人セッション
午後５時から午後７時までマインドフルネスの講座です
マインドフルネスの講座の内容は。
３月１６日 別を知る方法
１、ボディスキャン
２、呼吸のマインドフルネス
３、日常活動に気づきを向ける
４、うれしい出来事日記
４月１３日現在に戻る 散ばった心をおまとめる
１、ストレッチと呼吸瞑想の組み合わせ
２、マインドフル・ムーブメント瞑想
３、３分間呼吸空間法・・・標準版
４、いやな出来事日誌
５月４日 嫌悪を認めること
１、マインドフルネスと無選択な気づき
２、３分間呼吸空間法・・・標準版
３、呼吸空間法(追加）
４、マインドフル。ウォーキング
６月１５日 物事をあるがままに受け入れること
１、静座瞑想：困難に働きかける
２、３分間呼吸空間法・・・標準版
３、３分間呼吸空間法(対処用、追加の教示と一緒に）
７月以降も続きます
なお、マインドフルネスの講座は、１回１００００円になります
個人セッションは、３０分５０００円
場所は、浅草田原町にあります、レンタルスペース＆カフェなごむ
セッションのご予約は、miracle_nana1@yahoo.co.jp までお願いします