４月から実践RAボクシングの先生が・・・
以前のノリ先生から、NAOTO先生に変わってから
４月と５月が都合で出れて無かった
実践！リズムアーツボクシング
実際にグローブをはめてパンチングミットを打ち込む
レッスン
この始まる前に・・
7：40～8：40 １時間 RAボクシング
してから・・・・
ボブさん、前から持ってるマイグローブ持参
やはり、レッスンはノリ先生の内容を続けて
もう初歩ではない～～
ジャブ・・ジャブ・・
ワンツ・・・ワンツ・・・・
これは初歩、さらに・・
ワンツ・・・右アッパー・・・左アッパー
更に
ワンツ・・・の後・・・左でダブルアッパー
これを、交替で２分間・・・
打ち通し・・・・
ゆるめませ～ん・・・・
かおりんがコータズンが終わって
ガラス越しに・・
パンチの音が出て無～～い
とご指導下さりました～～
毎週、ミット打ちしてるので～キビシイ～～～
最後、良いパンチの音もし出して満足でした
一番左に・・・
