昨日は、久し振りにレッスン４本したら帰って眠たくて～
ブログ出せて無～～い
・・・ゴメン
一杯有るのに
ケンケンのヨコシマ写真載せて無～～い
ｼﾞｮｲ高屋でかおりん出席のRAとコータズンバ写真載せて無～～い
昨日の夜7時の「ローソンスイーツ対・・・」のスイーツ情報写真
他も・・・
今日は朝から百姓するつもりが・・・・廻りがして無いので、来週に！
ということで、まずは・・
昨日、出せて無い
ケンケンズンバのヨコシマ写真に２人増員
ケンケンが～ゴリラに～～！！
2人は誰か～～
・・いつも、ジムレッスンでは側？？にいる・・・・
たえちゃん・・・
ここ最近、土曜日ケンケンズンバに出席してくれてる！
先週、「ヨコシマ流行りヨ！シマムラで売ってるよ」と伝言・・・
・・・・「シマムラで買って来た」とのこと・・・
シャッツまでヨコシマに
・・・
気合入ってる～・・・負けました～～
もう一人は・・・
土曜日お久し振りの・・
リラくまさんのＴＯＳＨＩさん
写真では写って無かった～～今日はリラくまでは？？
昨日の、ケンケンブログにレッスン内容のアドレス貼ったけど・・・
どうも、Youtubeの映像貼ると機能しない、飛ばないようだ！
といいうことで、また下に貼っておきます！
ボブの暴走が載せられたあ～～
コメも読んでね・・・お詫びしてますので・・・
ケンちゃん☆ブログより
2011-06-04 ボブ教頭…暴走w(°O°)w
http://ameblo.jp/kenkoba19780929/entry-10913069953.html
♪JOY FIT奥田♪
３匹捕獲(笑)
・・・・・ブログ情報も～～下に・・
2011-06-04 うほっ(恥)
http://ameblo.jp/kenkoba19780929/entry-10913078106.html
ちなみに、リトモス前に体重６６.４ｋｇ
平均体重から約△１ｋｇ
ケンケンズンバ終わってから・・６５.２ｋｇ・・△１.２ｋｇ
夜夕食食べて・・・前に戻るか？
だけど、夜はジョイ高屋行って・・・
ＲＡボクシングして、コータ先生ズンバして・・・
スイーツ食べて太らねば～～・・・(笑)
それでは、これから伸びてる家の庭木の剪定を少しして・・・
第２弾は・・・
また、続きのかおりん出席ブログ載せますね
今日夜は、恒例のまたジョイ高屋でケンケンズンバして
その後の・・・南ちゃんファイドウしますね！！
みぐぴー腕を負傷情報・・・今日大丈夫かな～～
