金曜日は、会社の後輩とご飯を食べに行った。
後輩と言っても入社３年目の若い部下である。
仕事以外の話やいろんな事を聞けた。
なかなかワイと気の合うやつやった。
土曜日。
朝からにじ色レイクの宝探しに日野方面へ。
最後のなぞが解けず、次回に持ちこしとなった。
で、
そのついでに、この日、会社のメンバーが綿向山周回の
トレランをすると聞いてたので、ドッキリを仕掛けようと
来たついでに走ってくるルートに待ち構えてた。
んが、いっこうに来ない。。。。
日を間違えていた。 翌日だったｗ
ここに下山してくるハズやったんやけどなぁ
帰宅後、
１４時過ぎから久しぶりロードバイクに乗ってルモンへ。
流石にこのクソ熱い中、誰も走ってなかったが、
熱中症になる一歩手前だった。
なんとか足をつかずに展望台へ到着。
コンゼ寺経由で心経林道に入った。
あー、疲れた。
たった３０ｋｍのライドだけど、コスパのよいクライムばっかり
やったので距離の割には満足ですわ。
日曜日。
朝ラン。
でも、予定してた２０ｋｍには遠く及ばず１１ｋｍで止め。
マジ健康的によろしくない。
倒れるわ。
その後は、家の用事すませたりダラダラしたりして過ごした。
月曜日。
４時起床。
久しぶりに武奈ヶ岳へハイキング。
今回は、バイクで行ってみよう。
早朝の鯖街道は少し寒いくらいで丁度いい。
５時４５分、登山開始。
ヤバイほどの汗が噴き出てくるし、体調もよくない。
いつもならもっとヒョイヒョイと登り上げるのに、
今日は、息が落ちつかへんし、重い。
普段なら絶対立ち止まらない場所で、５分休憩をとった。
汗がスーーッと引いていく。
おにぎりとゼリーをぶち込んで、再スタート。
ここから少しエンジンの出力が上がりました。
山頂は３番手。
ガスガスでなーーんにも見えまへん。
１０分ほどボーーーッとして下山開始。
帰宅後は、
バーテープの交換をしておいた。
何年ぶりの交換やろｗ
巻き方がヘタクソ過ぎてボコボコの感触ですｗ
ま、
そんなこんなの３連休でした。
ほいじゃーの。