土曜日。
ピリッと冷えた朝。
勿論、ランニングであるｗ
23ｋｍ。
気温マイナス1℃だったので朝露で道路は凍ってました。
そこそこの負荷で練習終了。
午後は軽くバイクに乗って十二坊の善水寺へ
久しぶりに御朱印をもらいに行きました。
国宝。
日曜日。
少し冷えた朝ですが、前日と比べると暖かい。
勿論、朝ラン。
15ｋｍ程走りましたが、6ｋｍ過ぎたあたりから
かなりのペースダウン。。。。
エネルギー不足だったと思われ、貧血気味で終了。
しばらく立てませんでした。
午後も少しだけバイク。
2月とは思えない気温だったので走りやすかったですな。
子どもとも公園で遊んだりして終了。
月曜日。
さすがに疲れが出たので休息日。
長女と嫁様は高校の見学会に行くとのことで朝から不在。
ってことで、次女と3女を相手にしてました。
ペットと遊べるカフェに行って時間を潰したりして。
そんなこんなで気分転換できた3連休でした。
ほいじゃーの。