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今日は快晴で昨日に比べると過ごしやすい1日だった!
午前中は金龍コース下部を使用してショートポールでの基本トレーニング
午後は金龍コース上部に移動し斜度とスピードの変化に対応できるよう
テーマを決めてトレーニング
充実したトレーニングでした!
明日からはGSロングポールトレーニングの予定です
今日からショートポールトレーニングを開始
まずは、規制されたターンの中で動けるようにリズムとタイミングの感覚を意識
少しずつですが動きのある滑りになってきました
明日もショートポールトレーニングを行う予定
寒いですが、みんな元気に頑張っています!
写真では快晴で気持ちよさそうですが
気温はマイナス15度ぐらいでしょうか・・・寒いです
トレーニングバーンは昨日よりも締まってコンディションはますます良くなっています
寒さのあまり急いで写真を撮ったら左上にグローブが写りこんでしまいました・・
午前中に金龍コース上部でもフリースキーをおこない
午後はビデオ撮影後、金龍コース下部で基本トレーニング
明日からショートポールトレーニングを開始します