あなたが辛い恋を繰り返してしまうのは
無意識のうちに自分自身が変わることに
ブレーキをかけてしまっているから？！
前回の記事：悲しい恋愛病歴が、度重なる元凶
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人はイメージできないことは行動できない。
行動をしなければ人は1ミリも変わらない。
だから、何度も同じ事を繰り返してしまう。
いつもあなたの事を大切にしない男ばかりを
引き寄せてしまうんですね。
そして
あなたが浮かべる思考・イメージの
ほとんどは、あなたのセルイメージが
決めてしまっているわけです。
不幸な恋ばかりを引き寄せてしまう
ロクでもない男にばかり惹かれてしまう
こんな辛い恋愛中毒から脱出するためには
あなたのセルフイメージを変えることが
何よりも最優先で取り組むべき課題である。
と、まぁ、こういう話なわけですね。
何か、コレ、もしかしたら、あなたは
遠回りのように感じてしまうかも
しれないのですが、
逆に言えば、セルフイメージが変わるだけで
あなたの恋愛観から男を見極める目まで
全てが間違いなく変わります。
ですから、アレコレと、いろいろなことに
気を取られ、目移りし、混乱を深めるのではなく
まずはシンプルに、自身のセルフイメージの改善
という1点にフォーカスをしてください。
OKですか？
では、あなたの頭の中で整理がついたところで
セルフイメージを向上・修復して
いくためにはどうすればいいのか？
その方法についてお話していきます^^
・・・
まずはあなたのセルフイメージを
これ以上下げないこと。
これが一番最初に取り組むべき部分になります。
もし、あなたが大ケガをして、
血がボタボタと流れ出ている。
そんな状態であれば、まず最初にその血を
止めなければいけないですよね。
血が流れっぱなしのまま輸血をしても
それは意味がありません。
順番としては
止血してから輸血。
このイメージ・順番はわかって
いただけると思います。
それでは止血＝セルフイメージをこれ以上下げない
このためにはどうすればいいのか？
それは、あるモノを大切にすること。
これが重要なんです。
このあるモノをないがしろにしていると
あなたのセルフイメージの低下、出血は
止まりません。
そう。コレは
何をおいても、
とにもかくにも
全力で、
命がけで、
ある意味、これはあなたが
世界で一番大切にしなければ
ならないモノなんです。
それは
あなたの【感情】です。
人は自分の中に感情が湧いてくることを
制御することができません。
こればっかりはもうどうしようもない
朝のテレビで自分の星座の
運勢ランキングを見ただけで
渡る寸前で信号が赤になっただけで
電車待ちの列に誰かが割り込みしたりとか
ちょっと人と挨拶しただけでも
何かしらの感情があなたに湧きますよね？
ましてや
自分の好きな男性が他の女性と
親しげにしていたりしたら…
そりゃもうあなたの中には
嫉妬を筆頭にネガティブな感情が
ワラワラとうごめきだすわけです^^;
友達と喧嘩した
上司に怒られた
etc...
ほぼ一日中、あなたの中には
ありとあらゆる様々な感情が湧いては消えて
これを毎日繰り返しているわけです。
そして、これは特に日本の教育思想の
弊害でもあるのですが…
我慢する、人に合わせる、場を壊さない、
争わずに円満な人間関係を大切にする。
これが美徳であるという風な考え方が
僕たちには子供の頃から刷り込まれています。
もちろん
これらの事は大切ではあるし、
社会で生きていくためには有効なモノです。
日本人の素晴らしい部分であると
僕も思ってはいます。
ただ、それがバランス的にかなり偏っている
キライが否めません。
特に自信を失い、恋愛に臆病になって
しまっているような状況では
こんなこと考えちゃいけない…
私は何てイヤな人間なんだ…
どうせ私なんて…
みたいな決まり文句が条件反射で
出てきてしまう？！
とにかく自分の感情を無理繰りに
抑え込もう、抑え込もうとする傾向が
思いっきり強くなっている可能性が高いんですね。
しかーーーし！
これがいけません。
そうやって、自分の感情を抑え込み
ないがしろにする。
そしてこんなことを考える自分が悪い
という方向に帰着してしまう。
これがみるみるセルフイメージを
急降下させてしまっているんです。
まずは、あなたの中に湧いた感情を
そのまま認めてあげること。
これを意識的にイメージする。
これが止血作業として一番最初に
やって欲しい事なんですね。
怒り・妬み・不安・恐怖
悲しい、辛い、、、
これらのネガティブな感情さんたちを
シャットアウトしようとするのを止める。
ここから始めましょう。
そういう感情を持つのは当たり前。
誰でも皆、そうなんです。
あ、今、私は
イヤな気分になっているな、嫉妬してるな、
頭にきてるな、疑ってるな、
殺してやりたいくらいに憎いと思ってるな。。。
ＯＫです。
感情はどうあがいたって湧いてくるモノ。
まずは、ココを自分で肯定してしまってください。
それをどうするかはまた別の話として
はい、はい、はい！
来たね、ネガティブな感情君たち…
ようこそいらっしゃいました♪
くらいな（笑）感じで、まずはその存在を
自分の中で受け入れる。
そして、ここまでは一切の罪悪感を
あなたが感じる必要は全く無い！
と、自分の中で決めてください。
何となく、イメージできますかね？
これだけでも不思議とあなたの中に
これまでとは違った、何かしらの
変化を感じ取れるはず。
この話は、さらに続きますが、
まずは、コレ。
イメージトレーニングとして
やってみてください(*^^)v
最後に、こちらもクリッと(^^♪
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