ブログネタ：食品買うとき、カロリー見る？ 参加中本文はここから
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2年ほど前に半年かけて落とした体重12Kg
この時に行ったのがレコーディングダイエットというやつで
その時にすっかりカロリー表示を見る癖がつきました。
その時感じたのが菓子パンのカロリーの高さ。
いや、いや、こんなの食べたらダメだろ
と、買うのをやめることにつながりました＾＾
しかし、この1年ほどはすっかり油断して
せっかく減らした体重が半分ほど戻ってしまって…
うーん。。。そろそろやばい
ということでこの6月からもう一度
レコーディングダイエット再開？！
ということで当面は
菓子パン禁止
ピーナッツ禁止
ポテトチップ禁止
の 3禁生活？！を自分に課します。
・・・
などといいつつも今日はこれから飲み会へ…
よし、明日から頑張ろう。うん（笑）