12月1日
朝の体重 103.4kg
今日の筋トレ
ハイニー100回
2セット
今日の食事
朝 オオゼキで買ってあった、寿司弁当
食後血糖値 217
昼 ローソン スモークチキンサラダ1個
おやつ ミニトマト 蒟蒻畑もも味 ブルガリア飲むヨーグルト
ボウリング大会準備の為、18時退社 会場へ～
会場ついて、受付済ませて、フードコートで部下と一緒に、皆のビール、ピザ購入
3チームで、それぞれ2ゲームずつやって、結構楽しみました～～
僕の成績は。。。平均100行かず～～～orz
その日の最高得点チームと個人を発表して、解散～～
その後、直上司と同僚、部下と一緒に夕食へ
品川「やぶ国」
https://tabelog.com/tokyo/A1314/A131403/13074472/
やきとり、つくね、かわ、レバー、枝豆、鶏唐揚げ、餃子、もつ煮込み、タン塩
他も食べた記憶が～～忘れました。笑
ハイボール5杯以上。
直上司の更に上の上司を肴に～～
あ～だこ～だ
さらに、僕の持論を只々演説～～
会社での根回しの仕方はこうあるべき！根回しをやらない反面教師はこんな人！
僕のやり方！僕が何故残業もしないで、思う通りに、かつスピーディーに物事を進めていってるか！そういうやり方をやらないと、こんな人になっちゃうよ～～～！
僕の独演会～～
皆、あっけにとられてました～笑
その後、皆と別れ、気が付いたら、マックを買ってタクシーの中
カルビマック、ダブルチーズバーガー
カルビマックは具がすくねぇ～～と炎上していると噂だったのでつい。。
http://alfalfalfa.com/articles/170098.html
でも、ちゃんと具、ちゃんとありました！
タクシーから降りて、目の前にオリジン弁当があった、つい買った～～。
豚キムチうどん いわしフライ
結構飲んだし～～、眠いから速攻ベットへ～～
食後血糖値、忘れた～～～orz
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