11月25日

朝の体重 103.8kg  

 

今日の筋トレ

ハイニー100回

2セット

 

今日の食事
朝 納豆+ごはん小

食後血糖値 148

 

昼 ローソン スモークチキンサラダ1個

ファミマ コムタンクッパ ゆで卵1個 海の恵みソーセージ

 

ローソン スモークチキンサラダ1個

 

夜 社長が餃子の話を秘書に振っていて、盛り上がってた後、餃子いくよ!と言われたので、

 

三軒茶屋「九州 熱中屋」

https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13162251/

サバ刺し食べ比べ

辛子れんこん

きびなご唐揚げ

おきゅうと

一文字ぐるぐる

きびなご刺し

きゅうりのたたき

そして

鉄板餃子

やっぱ、餃子うめぇぇ~~

ハイボール数え切れず~

 

会社の話、あ~だこ~だ

 

二軒目

三軒茶屋「わばる」

https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13174340/

天ぷら(穴子、シュウマイ、しいたけ)

枝豆

 

会社の話、ど~だこ~だ~~~

 

あ~!明日早朝から釣りなのに、もう23時過ぎてるー!!

 

急いで帰って、途中ローソン寄ってたみたいで、こんなレシートが

 

醤をきかせたマーボー丼 ハーゲンダッツマカデミアナッツ

 

う~ん。。。覚えてない。。。

 

 

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