11月21日
朝の体重 104.6kg
今日の筋トレ
筋肉休め～
今日の食事
朝 モツ煮込みかけごはん+生卵
食後血糖値 187
昼 ローソン スモークチキンサラダ2個 ファミマ 鶏と蓮根の和風スープ ゆで卵1個
おやつ カニカマ ゆで玉子1個 野菜スティック
金曜日から風邪引いたようで、病院行って薬もらったのですが、咳が止らず～
早めの帰宅～～
夜 ファミマ つくね串 枝豆 あらびきウインナー さばの塩焼き チューハイ1本
オリジン弁当 ポテトとフランクのトマト煮
食後血糖値 138
xserverで契約更新してしまったので、何かサイトを作ろっか、と思い、ホームページビルダーでサイトアップするも、Wordpressの画面になってしまうので、そのままWordpressでブログ作ってみました～～
「アラフィフ親爺の奮闘記」
こっちは、体重記録せずに、より生々しく、ビジネス、起業、読書、グルメ、キャンプなどをテーマに、ディープに掘り下げたブログにして行きたいと思います～～！
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