11月11日
朝の体重 104.4kg
今日の筋トレ
ハイニー100回
各2セット
今日の食事
朝 厚揚げ醬油煮 しらすおろし
食後血糖値 165
昼 ローソン スモークサラダチキン2個
昨日携帯電話を落としてしまい、ビル地下の警備室に問い合わせたところ、関連ビルの喫煙所に落ちていたものを警察に届けているとのこと。
早速その警察署に行き、階段上って4階の落とし物係へ
携帯の特徴、中に入っていたモノ、電話番号等を事前確認され、奥から携帯を持ってきてくれました。
あった～ よかった～
携帯のロックを解除し、電話番号を確認してもらい、照合
無事手元に帰ってきました。ホッ
夜は、餃子が美味しい「中国家庭料理 鳳美酒家」
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13117990/
タタキきゅうり 牛スジ肉の煮込み 鶏肉と銀杏炒め
ピータン豆腐
エビマヨ（でかい！）
ハイボール3杯
今日は餃子の誘惑に勝てました！
家に帰る途中
ファミマ チューハイ 枝豆 ピスタチオ アイス、クリームたい焼きorz。。。
Amazon Limitedの本で高城剛さんの本をダウンロード
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【これらの本の目的】
ハイパーメディアクリエーターと呼ばれる高城剛さんのようなライフスタイルになる為にどうしたらよいか、彼の人生観、思考方法等を理解する
白本、黒本⇒読者からの質問に対して、氏が回答する形の本。黒本は普通の出版では、ＯＫが出ない内容が掲載されている。
人生を変える～ 北緯29度を境に明らかに生態系が変わる、見えない壁が存在する、とする氏の認識から、それ以南の日本の島々を2か月にわたり放浪し、その特色（特産品、島の歴史、生活、イベント等）を説明
【取り入れる事項】
ー白本・黒本
・儒教システムに支配される日本の「マスコミ」「官僚」が行っている情報操作を理解し、自分の経済的・精神的自由を達成する為に、それを利用する
・知られていない世界の真実を理解し、以下同じ
・クンダリニー上昇でうなじが上がっている女性と付き合う（あげまん）、顔のパーツが真ん中に集中している女性（さげまん、エネルギーを他から吸収してしまう）とは距離をおく。
※クンダリニー上昇とは、ヨガの実践において実際の身体的症状、精神的感覚を伴う体験のことらしい。光に敏感になる、人混みが苦手になる等様々な症状があるらしい
・不要なものは捨てて身軽になり、いざ何か大きな事件・事故・経済変動があった際に、いつでも身軽にどこにでもいけて、どこでも仕事ができるように、必要最低限のものを厳選しておき、どこでもできるビジネスを構築しておく。
・1日10個の英単語を例文と一緒に覚える。それを1年間続け、忘れないように英字新聞、興味がある分野の英文に毎日触れる。
・大森英桜氏の本を購入する。「無双原理講義録」等
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・寝食を忘れて、没頭している1日を最低週1回つくる。
氏の場合、ラジコンパーツ購入・組立て、本の執筆等。
－人生を変える～
・北緯29度で生態系が変わるという事実を確認しに行く。
・沖縄の島々を2か月間放浪する計画を立てる。⇒2020年までに実際に放浪する。
Amazon Limitedの盲点だったのですが、Kindleには10冊しかダウンロードできず、次の1冊を読むためには、一番最初の本から順番に削除していかなければならないことです。
人生を変える～をダウンロードする為に、ライフパッキング2.0を削除しました。（まぁ、欲しいものは全部チェック済なので、問題ないですが。）
とりあえず、どんどん読んでみよう。。
