10月10日

朝一の体重 104.4kg  

 

今日の筋トレ
アブアイソメトリック 30秒
レッグレイズ 20回

チェアスクワット 20回

ハイニー100回

各2セット

 

今日の食事
朝 チーズとツナのスクランブルエッグ ごはん

 

ヒカリエ・クリエイティブラウンジMOV

http://www.shibuyamov.com/

 

開店すぐ、9時00分頃に行きました。

 

ブランチ ローソン やみつきナポリタン

 

昼 ローソン やきそばUFO ツナタマゴサンド じゃがりこ アーモンド&小魚

        スイーツ レーズンバターサンド2個入り(笑)

 

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法令上の制限編

5.都市計画制限・都市計画事業制限

6.建築基準法の概要・建築に関する手続き

7.建築基準法 一般制限(単体規定)

8.建築基準法 道路関係などによる制限

9.建築基準法 建築物の用途制限

10.建築基準法 容積率・建ぺい率等の制限

11.建築基準法 建築物の高さの制限

12.建築基準法 防火地域・準防火地域内の制限

13.建築基準法 建築協定

14.国土利用計画法

熟読

 

法令制限 全部は無理だった~~(悔) でも大分やったほうだね。

 

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建築基準法 残り全部

国土利用計画法

解答、解説熟読

 

帰りオオゼキ寄って

 

おやつ カールカレー味 トルティアチップアボガドチーズ キリンパーフェクトフリー

 

夜 いなり寿司2個 太巻き1個 昆布サバ塩焼き

 

ヤマト世代なんで

 

試験当日まで、あと

5日