9月24日
朝一の体重 105,6ｋｇ
今日の筋トレ
アブアイソメトリック 30秒
レッグレイズ 20回
チェアスクワット 20回
ハイニー 100回
各2セット
今日の食事
朝 こんにゃく麺焼きそば 半熟卵醤油漬け
昼 イタトマＪｒカフェ パスタランチ大盛り
おやつ ローソン さんま蒲焼おにぎり
休日昼飲み セブンイレブン 鶏の炭火焼、焼うどん、舞茸おこわ、トリスハイボール、
金の抹茶アイス 笑
夜 おし寿司各種、ビーフシチュー、ごはん中
うん、食べ過ぎだ、食べ過ぎの時は勉強、勉強
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権利関係
9．保証債務・連帯債務
熟読
あ、そう言えば、明日、ＴＯＥＩＣの試験だった！ 笑
まぁ、勉強しないでどの位とれるか、試してみよう 笑
試験後からだね、真剣な勉強は！笑
