9月11日
朝一の体重 103.8ｋｇ
続けていれば、必ず結果が出る！
今日の筋トレ
アブアイソメトリック 30秒
レッグレイズ 20回
チェアスクワット 20回
ハイニー100回
各2セット
今日の食事
朝 チーズツナオムレツ ＋ ごはん大盛り 笑
昼 イタトマカフェＪｒ ランチ大盛り 笑笑
昼飲み トリスハイボール ファミマ 熟成ウインナー チーズつくね 穂先メンマ 明太子コールスロー
夜は、昨日オオゼキで買った 豚ハツ、豚タンの塩焼き カレイの西京漬け焼き ホウレンソウ卵とじ シラスごはん 中
昼間Amazonでポチッた
 | 公認内部監査人資格認定試験対応 内部監査基本テキスト〈第2版〉 7,128円 Amazon |
夜8時過ぎにＪＰさんが配送してくれました。ＪＰ働く～
内部監査の概要から、リスクマネジメント、財務分析、情報システム、経済理論、ＳＣＭ、経営戦略 までかなり幅広い知識を身につけなければなりません。
大丈夫、できるできる、俺天才だし。笑
