神谷町「プラチナフィッシュ神谷町 TEPPANバル」

9月7日

朝一の体重 105.6ｋｇ

続けていれば、必ず結果が出る！

今日の筋トレ
アブアイソメトリック 30秒
レッグレイズ 20回

チェアスクワット 20回

ハイニー100回

各2セット

今日の食事
朝厚揚げの醤油煮、こんにゃく麺焼きそば

昼ファミマざく切りキャベツサラダ、レバニラ、トマトの冷スープ、一本漬きゅうり、温泉卵

おやつファミマ　ゆでたまご3個　笑

夜は、グループ一部上場会社・元社長秘書と、弊社社長秘書　との秘密の情報交換会～笑

ちょっと早く着いたので、タバコ吸いたくて一人0次会

神谷町「おみっちゃん」

たこブツ、マグロブツ

炙りレバ

ハイボール大1杯

時間になったので、今日のおみせへ

神谷町「プラチナフィッシュ神谷町 TEPPANバル」

野外料理動画で、今度アクアパッツァをやろうと思っていて、ロールモデルとしての

最高のアクアパッツァを食べたいと思い、ここにしました。

予約のときに、アクアパッツァをお願いしたいんですけどー　　いやー先月でメニューから外したんですよねー　えー　何とかお願いできませんかー　わかりましたー

というやり取りで予約とっていました。

秘書達登場、久し振りですぅー　どもー久し振りー　秘書変わったんだよねー　そうなんですぅー　今の部署どう？　最高ですぅー

仕事たのしんでいるようで、良かった。

カツオ燻製、サザエのブルゴーニュ、燻製盛り合わせ、シャルキュトリー、高見牛のステーキ

チーズ盛

シュワシュワ2本、赤ワイン1本　を3人でシェア　　モヒート1杯

アクアパッツァ　裏メニューで出していただき、魚は花咲鯛

うーん、スープが美味しい！

なにより、、、高見牛、旨し！

店長曰く、神戸牛でも交配種なんですけど、純正種の味超えちゃったんですよねー

へー　あまり店にも出回っていないんで、東京でも出してるの多分うちくらいですよー

なるほどー

デザートで、ブラマンジェ、ラム酒のパンナコッタ、塩アイス

秘書一人（もう一人は糖質制限中）と一緒に、3つ平らげました～

秘書達との秘密の情報交換会

あの人はねー　えー！そうなのー！？　そうそう　それでねー　うっそー　信じらんない！

キャー

と女子トークに花咲かせました。（ちなみに私はお●ま、ゲ●ではありません！）

（話に夢中で料理写真撮り忘れたーー）

タクシーで秘書達を送り、一人になって、いつもローソンで買い物するところ、

何も買わなかった！！　　えらいーっ！！

でも、お店で食べ過ぎ飲みすぎだったので、明日の体重は。。。。