昨日は食べ過ぎ飲み過ぎ～
昼までには普通だったけど、夜新橋で元社長との飲み会でハメ外しました。
まぁたまにはいいよね笑
今日の筋トレ
という訳で、
ハイニー100回
各2セット
のみ笑
今日の食事
朝 厚揚げの醤油煮、野菜炒め、ゴボウのキンピラ
昼 成城石井で、春雨サラダ、ナムル盛り合わせ
夜 三茶「ラヂモリヤ」で、同僚の秘書と
お通し寿司2貫、もつ煮込み、刺身盛合せ、シラスキャベツアンチョビソース、豚つくね、豚串、メガハイボール2杯
「来音食堂」にはしごして、チーズ盛合せ、もずく、豚角煮、チキンとアボガドサラダ、アボガドとサーモンのフライ、ハイボール1杯、赤ワイン2人で1本、白ワイングラス1杯
帰り際のローソンは堪えた！
体重 本日 104.9kg！！
よし、振り出しに戻った！！
昼までには普通だったけど、夜新橋で元社長との飲み会でハメ外しました。
まぁたまにはいいよね笑
今日の筋トレ
という訳で、
ハイニー100回
各2セット
のみ笑
今日の食事
朝 厚揚げの醤油煮、野菜炒め、ゴボウのキンピラ
昼 成城石井で、春雨サラダ、ナムル盛り合わせ
夜 三茶「ラヂモリヤ」で、同僚の秘書と
お通し寿司2貫、もつ煮込み、刺身盛合せ、シラスキャベツアンチョビソース、豚つくね、豚串、メガハイボール2杯
「来音食堂」にはしごして、チーズ盛合せ、もずく、豚角煮、チキンとアボガドサラダ、アボガドとサーモンのフライ、ハイボール1杯、赤ワイン2人で1本、白ワイングラス1杯
帰り際のローソンは堪えた！
体重 本日 104.9kg！！
よし、振り出しに戻った！！
