「腸相」
「腸相」
第１６回日本動脈硬化学会
やっとこさ見つけました。日本語の映像
「潰瘍性大腸炎には乳製品が合わなかった」
http://youtu.be/F3Ljc6Y-ZVg
「腸相 2」
新谷弘実先生 日本テレビ おもいっきりＴＶ出演時映像
☆この放送終了後、担当デイレクターが
乳製品のスポンサーからのクレームにより番組を降ろされたそうです。
追加です。
大腸內視鏡紀錄片 醫學臨床實證 健康腸道的腸相
「腸相と生活習慣病」・・・「大腸内視鏡検査映像」
男女年齢問わず、患者さんご本人の食生活と発症・発病している症状との関係や
そのご本人の腸内の映像が見られて非常に良いＶです。 （：ＲＩＮ）
・・・
生活者のための「腸内細菌講習会」 主催：ドン・キホーテの会
http://ameblo.jp/usp/entry-11056702777.html
◆ 開催日 １１月１０ 日（木 ）１３時半～１５ 時半
お申し込みはこちらです。
http://kokucheese.com/event/index/20054/
しっかり自身で判断していきましょう！！
・・・
新谷弘実先生 このＴＶ出演時に本当は、
「牛乳は腸相を悪くする」
「乳製品が原因だ」と伝えたかったのだそうです。
アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授
ベス・イスラエル病院内視鏡部長 新谷 弘実 氏
※ハリウッド俳優をはじめ、
世界的企業トップの専任医師といった世界各国のVIPから信頼され、
35万人以上の胃腸を診察し、
膨大な臨床経験を基にした『予防医学』の世界的権威として活躍中。
新谷弘実 公式サイト
http://www.drshinya.com/
著書：
「胃腸は語る―胃相 腸相からみた健康・長寿法」（弘文堂）
「病気にならない生き方 」(サンマーク文庫)
その他多数。
日本食品機能研究会 ＪＡＦＲＡ
http://www.jafra.gr.jp/index1.html
新谷弘実氏インタビュー
"良い腸相が、若さと長寿をもたらす
---35年間、日米の30万人の症例から解明---"
http://www.jafra.gr.jp/shinya.html
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以下。「病気にならない生き方」
：新谷弘実・著 サンマーク出版 より抜粋転載
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「プロローグ」
気がついてみると、胃腸内視鏡外科医として、
これまでに約３０万例以上の人の胃腸を診てきたことになります。
その膨大な臨床結果から、
私は「健康な人の胃腸は美しく、不健康な人の胃腸は美しくない」
ということを教えられました。
こうした胃腸内の状態を、
私は「人相」になぞらえて「胃相」「腸相」と読んでいます。
健康な人の胃相・腸相はよく、
不健康な人の胃相・腸相は悪いということです。
胃相・腸相にもっとも大きな影響を与えるのは、食歴と生活習慣です。
・・・（中略）・・・
「流行の健康法にはウソがいっぱい」
一般的に健康によいといわれているもののなかには、
実際には健康に害を及ぼすものがたくさん含まれています。
たとえば、あなたは次のような健康法を信じて実践していませんか？
・腸のために毎日ヨーグルトを食べるようにしている。
・カルシウム不足にならないよう、毎日牛乳を飲んでいる。
・果物は太りやすいので控え、ビタミンはサプリメントでとるようにしている。
・太りすぎないよう、ごはんやパンなど炭水化物はなるべく控えるようにしている。
・高タンパク低カロリーの食事を心がけている。
・水分はカテキンの豊富な日本茶でとるようにしている。
・水道水は残留農薬を抜くために、必ず一度沸騰させてから飲んでいる。
これらはすべて胃相・腸相を悪くする「間違った健康法」なのです。
事実、毎日ヨーグルトを食べているという人で、
よい腸相の持ち主に会ったことがありません。
・・・（中略）・・・
「胃相と腸相が教えてくれたこと」
腸相の悪化は、大腸ガン、大腸ポリープ、
憩室炎などさまざまな大腸の病気を引き起こすだけでなく、
子宮筋腫、高血圧、動脈硬化、心臓病、肥満、乳ガン、前立腺ガン、
糖尿病などの生活習慣病を発病します。
・・・（中略）・・・
「とにかくエンザイムの多い食べ物を食べなさい」
ライオンなどの肉食動物は、獲物を捕まえたとき、
かならず内臓から食べ始めますが、それは内臓がエンザイムの宝庫だからです。
・・・（中略）・・・
最近、ペットの病気が急増していますが、その原因も想像できます。
ペットフードです。
ペットフードはペットが生きるうえで必要な栄養バランスが含まれているといいますが、
それはあくまでもエンザイムを無視した現在の栄養学にもとづいてのことです。
カロリーやビタミン、ミネラル、タンパク質、脂肪などの栄養が足りていても、
エンザイムが含まれていなければ、生命は養うことはできません。
しかし、その大切なエンザイムは熱に弱く、
４８度から１１５度で死滅してしまいます。にもかかわらず、
ペットフードは必ず加工工程で加熱されていますから、
エンザイムはなくなっているのです。
・・・（中略）・・・
「人間の歯の数はなぜ３２本なのか」
人間の歯の数は３２本（親知らずを含む）あります。
その歯の門歯と犬歯の内訳を比率で見ますと、
肉（動物食）を食べるための犬歯が「１」なのに対し、
植物を食べる門歯と臼歯を足すと「７」あります。
この「７対１」という歯の割合を、そのまま植物食と動物食に当てはめたのが、
「植物食を８５％、動物食を１５％」という食事バランスなのです。
・・・（中略）・・・
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・植物食と動物食のバランスは、８５（～９０）対１５（１０～）とすること。
・全体としては、穀物（雑穀、豆類を含む）を５０％、
野菜や果物を３５～４０％、動物食は１０ ～１５％とすること。
・全体の５０％を占める穀物は、精製していないものを選ぶこと。
・動物食は、できるだけ人間より体温の低い動物である魚でとるようにすること。
・食物はどれも精製していないフレッシュなものを、
なるべく自然のままとるようにすること。
・牛乳・乳製品はできるだけとらないこと
（乳糖不耐症やアレルギー体質の人、牛乳・乳製品
が嫌いな人は、いっさいとらないようにする）
・マーガリンや揚げ物は避けること。
・よく噛んで、小食を心がけること。
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その他参考サイト
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腸内洗浄 情報局「腸相を良くする食事」
http://www.senchou.info/info/meal.html
「良い腸相」と「悪い腸相」（フロリダの不良ヴィーガン）
http://ameblo.jp/blackkat/entry-10606221344.html
腸には腸相があります？ まこっちゃんの・・・ＳＳより愛をこめて！！
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/9602/chou.html
腸相について 透析人生
http://blog.livedoor.jp/aki684210/archives/50597869.html
大腸鏡（コロノスコープ）の挿入法 良い腸相 潰瘍性大腸炎（慢性）
食事の良し悪しが胃・腸相の良し悪し、全身の. 健康状態の良し悪しを決める.
http://www.jmsa.org/publications/jmsa-health-journal/supplement-colonoscopy/view.html
良い腸相・悪い腸相
東大医学博士による胃腸肛門科の最先端医療ブログ;胃大腸内視鏡,痔
http://blogs.yahoo.co.jp/ichoukoumon/27320269.html
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「乳酸菌（善玉菌）・食物繊維と良い水は胃相・腸相を良くする」
昔から「医食同源」と言いますが、何を食べているかで健康が決まります。
肉食をさけ、玄米・胚芽米・押し麦・ひえ・あわ・きび・そば・豆類等の
穀物を主食として、にんじん・いも・ごぼう・こんにゃく等の根菜類、
野菜類、海草類を多く取っている人は
腸内の善玉菌が増殖しその結果
その人の胃相・腸相は実に綺麗で健康で長生きするそうです。
食生活でもう一つ大切なのは水です。
水は生命活動を支える大切なものです。
細菌や有害物質の入った水や、
特に塩素を多量に含んだ水道水は腸内細菌の善玉菌を殺し、
腸内フローラのバランスを崩します。このバランスが崩れると、
雑菌などの悪玉菌が増殖して、
腸内異常発酵が起こり、便やオナラが臭くなります。
臭い原因はインドール、フェノール、スカトール、硫化水素、
アンモニア等の有害ガスです。
これらは強い発ガン性を持っています。
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以上、
腸の不思議な話 「腸の役割と腸の不思議を科学する情報サイト」
http://www.nyu-sankin.net/intestinal/050300.html
からの抜粋転載
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この「腸相」そして「腸サビ」情報
随時更新もしくは新しくお伝えしていきますね。
に、してもスポンサーがついている広告媒体
（特に地上波ＴＶ、新聞、ラジオ、雑誌）発信情報は
しっかり自分で吟味してかからないといけませんね。
ニコニコ動画のような運営形態が望ましいですね。
井上林親・ＲＩＮ
「腸内細菌研究会」
https://www.facebook.com/TYOUNAISAIKINKENKYUKAI
(:RIN)
「ストレスと健康」 ・・・失われた健康維持調整能力・・・
http://ameblo.jp/usp/entry-11056702777.html
「抗うつ薬の売り上げ増加と自殺者・・・」
http://ameblo.jp/usp/entry-11053287085.html
「がんと診断されたら、、、。」
http://ameblo.jp/usp/entry-11046714039.html