もしも、色々なことが簡単に変
わってしまうとどうなるのでしょうか?
例えば、体温・血圧・体重や感情が
コロコロ変わってしまったら
どうなるのだろうか？
そうなったら、体調が良くなったり
悪くなったり変動が激しくなって
しまうでしょう
このように、身体が不安定に
ならないように、自動でコントロール
してくれているのです。
だからこそ、身体は急激な変化を
避けようとします。
もしも急激に変えようとすると
反動で、逆に悪くなったりします。
ダイエットのリバウンドとかも
そうですよね😊
だから、急激に変えるのではなく
自分の身体にバレないように
少しだけ変えてみることが
大切なのです。
ちょっとだけ口癖を変えてみる
ちょっとだけ起きる時間を早めてみる
ちょっとだけ笑顔にしてみる
その小さな積み重ねが
いつか大きく人生が変わる
結果を出してくれるのかも
しれません
期待をしないで、変わる未来を
楽しみにして行ってみてください。
